Kwa miaka mingi, nilikuwa nikijaribu kupunguza uzito bila mafanikio. Kila siku nilijaribu mbinu tofauti, baadhi zikitumia vipimo, wengine wakisema chakula maalum. Lakini kila kitu kilishindikana. Nilijikuta nikibadilisha mbinu mara kwa mara, lakini uzito ulikua bila kuacha.
Mara nyingi nilijisikia huzuni na kushindwa. Nilikuwa nikipoteza matumaini na kuangalia wengine wakipata matokeo rahisi. Kila nikiona mtu akipoteza uzito kwa urahisi, nilijisikia vibaya zaidi. Nilijua lazima nipate njia ya kudumu.…CONTINUE READING